Nǔ e è nɔ zán ɖò nǔɖuɖu e è nɔ gɔ́ nú nǔɖuɖu lɛ é kpo amasin lɛ kpo mɛ é ɖokpo wɛ nyí kɔ́fu e ɖò vɔ̌ lɛ é, bɔ è nɔ zán ye tawun dó bló kɔ́fu, kɔ́fu kpɛví kpɛví alǒ nǔ e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu lɛ é dó kɔ́fu mɛ. Amɔ̌, kapɛ́ɛ lɛ ɖesu nɔ hɛn nǔ gblé dó fí e è nɔ bɛ́ ye ɖó é wu tawun. Enyi ye ko gblé ɔ, é nyí nǔwukpikpé e ye ɖó bo na cyɔn alɔ atínkɛ́n ɔ jí é kɛɖɛ wɛ ye nɔ gɔn ǎ, loɔ, ye sixu lɛ́ ɖè nǔ e nɔ hɛn nǔ gblé dó lanmɛ na nɔ ganji gbɛtɔ́ tɔn wu lɛ é tɔ́n. Enɛ wu ɔ, nɛ̌ mǐ ka sixu tuùn ɖɔ kapɛ́ɛ vɔ̌tɔ́ lɛ ko nyla ɖò gbɛzán mǐtɔn ayihɔngbe ayihɔngbe tɔn mɛ gbɔn? Kplɔ́n nǔ taji ɛnɛ enɛ lɛ ganji, bo na d’alɔ we bɔ a na tuùn kapɛ́ɛ e gblé lɛ é bɔkun.
1. Kpɔ́n Nǔ E Ðɔ É kpo Sinmɛ Tɔn kpo .
Kapsulu e ɖò vɔ̌ lɛ é nɔ ɖó sinmɛ ɖokpo ɔ, bo nɔ cí mǔ, lobo nɔ lɛ́ syɛn tawun. Enyi a mɔ ɖɔ nǔ e ɖò wěxo lɛ é, nǔ e ɖò kɔ́fu ɔ mɛ lɛ é cí kɔ́lu ɖɔhun, nǔ e ɖò wiwi mɛ lɛ é, alǒ nǔ e ma sɔgbe ǎ lɛ é ɖò kɔ́fu ɔ jí ɔ, hwɛhwɛ ɔ, enɛ nɔ xlɛ́ ɖɔ nǔ e nɔ hɛn nǔ gblé dó kɔ́fu ɔ wu é ɖé wɛ alǒ nǔ e nɔ hɛn nǔ gblé dó kɔ́fu ɔ wu é ɖé wɛ. Gɔ́ na ɔ, enyi kɔ́fu ɔ sín jǐ wá xú, bo xlɛ́ ɖɔ è ɖò fɛ́n wɛ, alǒ è ɖó kɔ́fu e è nɔ mɔ é ɖé lɛ ɔ, è ɖó na zán ǎ.
2. Nɔ sè lee é cí é kpo lee é nɔ fɛ́n gbɔn é kpo
Kapsu e è nɔ ylɔ ɖɔ high-quality é nɔ ɖó jɔhɔn ɖé, bɔ enɛ nɔ zɔ́n bɔ ye nɔ syɛn ganji bo nɔ lɛ́ hɛn nǔ lidǒ, bɔ enyi è xò ye zlɛ gudo ɔ, ye nɔ yawu j’ayǐ. Hwɛhwɛ ɔ, capsules e gblé lɛ é nɔ fɛ́ɖɛ́fɛ́ɖɛ́ ɖò ali e ma sɔgbe ǎ é nu, ɖó jɔhɔn e è nɔ hɛn bú zɛ xwé wu é wu. Enyi a mɔ ɖɔ kɔ́fu e ɖò vɔ̌ é ɖé gbà hwenu e è xò kɔ́fu ɔ kpɛɖé é, bɔ é nɔ yawu tɔ́n fɛ́n kpɛví kpɛví lɛ, alǒ é nɔ jó kɔ́fu e ɖò vɔ̌ é dó hwenu e a ɖò kɔ́fu ɔ kɔn wɛ é ɔ, é nɔ xlɛ́ ɖɔ kɔ́fu ɔ sín kɔ́fu ɔ ko kpò tawun bo ko gblé.
3. Kpɔ́n ɖɔ é ka tɛ́ à jí alǒ é ka ɖyɔ à jí .
Kapsulu lɛ nɔ ɖi xɛsi nú jɔhɔn ɖaxó kpo jɔhɔn ɖaxó kpo hugǎn. Enyi jɔhɔn kpo jɔhɔn e ɖò fí e è nɔ bɛ́ nǔ lɛ ɖó é kpo ma sɔ́ ɖò jlɛ̌ jí ǎ ɔ, kapɛ́ɛ lɛ sixu yí jɔhɔn bɔ é na bɔkun. Kapɛ́ɛ e gblé lɛ é na tɛ́ dó yeɖée wu, bɔ é na vɛwǔ bɔ è na klán kapɛ́ɛ wè alǒ hú mɔ̌; alǒ, kapɛ́ɛ e syɛn ɖò bǐbɛ̌mɛ lɛ é na wá bɔkun bo na lɛ́ xú, bɔ è na ɖó xú lɛ bo na lɛ́ xú ɖò vivɔnu wè lɛ bǐ. Ðò ninɔmɛ enɛ mɛ ɔ, kɔ́fu ɔ sɔ́ sixu xú ganji ɖò xomɛ ǎ, bɔ é ɖò wɛn ɖɔ jɔhɔn e ɖò xomɛ é ko hɛn atínkɛ́n e ɖò xomɛ é gblé tawun.
4. Ðɔ nǔ dó wǎn e ma sɔgbe ǎ lɛ é wu .
Gelatine sín kɔ́fu ɖagbeɖagbe-aló amasin sín kɔ́fu lɛ nɔ hwɛ́n wǎn ɖé ǎ hwenu e ye xú é. Enyi a hun go ɖé bo sè wǎn syɛnsyɛn ɖé, wǎn xúxú ɖé, alǒ tlɛ sè wǎn "rancide" ɖé bɔ é cí ami e gblé é ɖɔhun ɔ, enɛ nɔ xlɛ́ céɖécéɖé ɖɔ gelatine alǒ polymères ɖevo e ɖò go ɔ mɛ lɛ é ko hɛn proteine lɛ gblé alǒ jǒ ɔ ko hɛn gblé.
Nǔ e è na wà dó hɛn nǔ lɛ ɖó te bo na dó glɔ́n ali nú nǔ e ma gblé ǎ lɛ é
Nǔ e ɖò gblégblé wɛ lɛ é tuùntuùn ɖò taji có, nǔ e è na wà dó glɔ́n ali nú ye é tlɛ ɖò taji hú mɔ̌. Nú mi ɖò kɔ́fu vɔ̌tɔ́ lɛ hɛn wɛ ɔ, mi hɛn dó ayi mɛ ɖɔ mi xwedó sɛ́n elɔ: "Mi ma nɔ zɔ nú weziza, mi nɔ sú, mi nɔ fá, bo nɔ lɛ́ xú ó." È ɖɔ ɖɔ è ni hɛn ye ɖó fí e jɔhɔn ma nɔ hugǎn 25 degrés (77 degrés F) ɖè ǎ é, bɔ jɔhɔn e nɔ gɔ́ é ma nɔ yì 45% glɔ ǎ é. Enyi è zán go ɔ ɖokpo ɖokpo gudo ɔ, è ɖó na hɛn go ɔ sín nusú ɔ syɛnsyɛn tlolo bonu jɔhɔn e ɖò jɔhɔn mɛ é ma byɔ mɛ ó. Enyi a ɖó kɔ́fu ɖaxó ɖaxó lɛ ɔ, é na nyɔ́ hugǎn ɖɔ a ni bɛ́ ye dó gannu e mɛ jɔhɔn ma nɔ byɔ ǎ é ɖé mɛ, bɔ nǔ e nɔ xú ye lɛ é na ɖ’emɛ.
Ðò klewun mɛ ɔ, enyi a xwedó afɔ ɛnɛ elɔ lɛ: “Kpɔ́n sinmɛ ɔ, sè lee é syɛn gbɔn é, ba nǔ e nɔ tɛ́ é, kpo wǎn e ɖò wǔ lɛ é kpo” ɔ, a sixu gbéjé ninɔmɛ .kɔ́fu vɔ̌tɔ́ lɛ. Nú lanmɛ towe kpo ayijayǐ towe kpo ɔ, enyi a mɔ ɖɔ nǔ lɛ ko gblé hǔn, ɖó ye zinzan te tlolo bo bɛ́ ye kɔn nyì gbě lee é jɛxa gbɔn é. Nú nùkanbyɔ́ ɖebǔ tíìn dó kɔ́fu vɔ̌tɔ́ lɛ wú hǔn, mi yí gbè nú KornnacCaps.
